Polikistik Over Sendromu (PKOS) üreme sağlığını ilgilendiren genetik, hormonal ve metabolik bir hastalıktır. Polikistik Over Sendromlu kadınlar genellikle insülin direnci sorununu yaşamaktadır. Bu nedenle insülin düzeyleri artış göstermektedir....

**Sindirim ve bağırsak sistemi sağlıklıysa, günde bir veya iki kez kolaylıkla büyük tuvalete çıkmanız gerekir. Eğer, zorluk yaşıyorsanız aşağıdaki bilgileri dikkatlice okuyup uygulamanızı tavsiye ederim. **Demir eksikliği, bağırsak...

Alerjen besin grubu denildiğinde aklınıza neler gelir? Hemen hemen herkesin bu konuda verebileceği bir örnek vardır. Çocuklarda en sık görülen alerjen besinler; inek sütü, yumurta, yer fıstığı, soya, buğday, balık, et. **İnek sütü alerjisi...