Yeni yıl kutlamaları bitmeden Sevgililer Gününü düşünürüz. Anneler günü, babalar günü, yıl dönümü, yaş günü derken sürekli kutlama yapmaya ve hediye almaya yönelik bir kültürün çarkını döndürmeye devam ederiz.
Bu yazımda Sevgililer Gününden bahsetmek istiyorum. Ekonominin gidişatından hoşnut olmayan birisinin bulduğu bir gün gibidir Sevgililer Günü! Şubat ayının kısa bir ay olduğunu hatırlarsak ve bu ayda tatil ya da özel kutlama olmadığını da düşünursek kutlama yapmak için isabetli bir aydır! Kısacası tamamen rekabete ve hediye almaya yönelik, ekonomik düşüncelerle ortaya atılmış bir başka özel gündür Sevgililer Günü!
Bu yazımda Sevgililer Gününden bahsetmek istiyorum. Ekonominin gidişatından hoşnut olmayan birisinin bulduğu bir gün gibidir Sevgililer Günü! Şubat ayının kısa bir ay olduğunu hatırlarsak ve bu ayda tatil ya da özel kutlama olmadığını da düşünursek kutlama yapmak için isabetli bir aydır! Kısacası tamamen rekabete ve hediye almaya yönelik, ekonomik düşüncelerle ortaya atılmış bir başka özel gündür Sevgililer Günü!
Özel günleri kutlamaktan haz etmeyen birisi olarak Sevgililer Günü hakkında daha fazla ahkam kesmeyeceğim. Bu yazımda iki insan arasında yaşanabilecek dengesiz bir ilişkinin manifestosuna ait bilimsel çalışmalardan birinin sonucunu paylaşacağım.
Öncelikle unutmayın ki her ilişki güllük gülüstanlık değildir. İyi, doyurucu ve hoş ilişkiler vardır! Ama dışardan baktığınızda ulaşılmaz görünen 'ah yar' dedirten bazı ilişkilerde kargaşa, tehlike, dengesizlik, öfke, acı, stres ve hatta hile olabilir. Böyle ilişkiler sağlığa zararlıdır!
Sevgililer gününde sevgilisi olmayanlar:
Sevgililer günü geldiğinde elele tutmuş yürüyen, öpüşüp koklaşan, sarılıp gülüşen, göz göze diz dize çiftlere bakıp da üzülmeyin. İlişkileri yıkıcı bir ilişki olabilir ama hediyeyle, kartla, öpücükle 'sözde kutlama' yapıyor olabilirler. Böyle ilişkilerden uzak durun çünkü okuduğum bilimsel bir çalışmaya göre, kavga gürültü dolu ilişkiler sağlığı tehdit ediyor!
Kötü ilişkiler sağlığımızı nasıl tehdit ediyor?
Kötü ilişkiler sağlığımızı nasıl tehdit ediyor?
1. Kalp rahatsızlıklarına risk teşkil ediyor:
ABD'de 2000 denek üzerinde yapılan son çalışmaya göre, kötü ilişki içinde olan insanlar diğerlerine göre yaklaşık 3 kat daha fazla kalp krizi riskine sahip! Bu çalışma sonuçları diğer bilimsel çalışmalarla da desteklenmiş durumda!
2. Akıl sağlığı bozukluklarına yol acıyor:
Husumet, kıskançlık, paranoya ve eleştri gibi olumsuz davranışlar akıl sağlığına zarar veriyor. Ayrılıp tekrar barışmalar da akıl sağlığını olumsuz yönde etkilediğinden, bekar olmak böyle ilişki içinde olmaktan iyidir deniyor!
3. Genel sağlık bozuklukları baş gösteriyor:
Hayata hevesin azalmasından öte, kötü ilişkiler genel sağlığın bozulmasına neden oluyor! Böyle ilişkilerin insanları sigara ve içki içmeye, gereksiz yemek yemeğe ve fiziksel olarak pasifliğe itiyor. Bunların sonucu olarak yüksek kan basıncı, obeslik, kan şekeri oranlarında artış, kötü kolesterol yükseklikgi gibi rahatsızlıkların tetikleyicisi haline geliyor.
4. Stres birikimi hayat standartını etkiliyor:
İlişkide yaşanan olumsuzluklar hayatın diğer alanlarına da etki yapıyor. Örneğin işte ve okulda verimsizlik, araba sürerken dikkat kaybı ve günlük işlerde genel isteksizliğe yol acıyor.
5. Hastalıkların geç iyileşmesine neden oluyor:
Kötü ilişki genel anlamda kötü sağlık anlamına geliyor. Hastalıklardan ve operasyonlardan sonra iyileşme süresini gereksiz yere uzatıyor. Ayrıca kötü ilişkiler insanların hayata bağlığını bile azalttığı için doktor tarafından tavsiye edilen ilaçlara ve tedavi uygulamalarına gerektiği gibi riayet etmiyorlar.
Kötü ilişki sağlığa zararlıdır!
