Polikistik Over Sendromu (PKOS) üreme sağlığını ilgilendiren genetik, hormonal ve metabolik bir hastalıktır. Polikistik Over Sendromlu kadınlar genellikle insülin direnci sorununu yaşamaktadır. Bu nedenle insülin düzeyleri artış göstermektedir. Bu durumda vücudun dengesini bozmamak ve kan şekerini uzun süre dengede tutacak besinler tercih edilmelidir .


**PKOS semptomları arasında ;akne problemleri, saçların dökülmesi, vücutta artan tüylenme problemleri, kilo vermede zorlanma, insülin direnci, karbonhidrat isteğinde artış (karbonhidratlı besinlere yönelme yani, makarna, ekmek, pilav gibi besinleri daha çok tüketme ), adet dönemlerinde düzensizlik ve karın bölgesinde yağlanma gibi,


**Peki neler Polikistik Over Sendromuna neden olabilir ? Tabikide ilk madde Düzensiz ve sağlıksız beslenme ,kişinin alışılmışın dışında hızlı kilo alması ,D vit.yetersizliği,


PKOS 'lu bireyler kilo problemleri ve genetik olarak diyabete yatkınlık gösterirler,bu yüzden beslenme oldukça önemlidir,


**Beslenme olarak; günde enaz 2 porsiyon sebze

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8

banner35

maltepe escort antalya escort kartal escort alanya escort findikzade escort istanbul escort istanbul escort